ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে নানা রকম মজার খাবার চাইলেও এড়িয়ে চলতে হয়। খেতে হয় মেপে মেপে। কিন্তু এমনকিছু খাবার রয়েছে যেগুলো যতই খান ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। চলুন জেনে নেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে কোন খাবারগুলি রাখবেন

বই পড়া নারীদের সঙ্গ অনেক পুরুষই পছন্দ করেন না। বেশিরভাগ পুরুষেরা একটি বাসনা মনে লালন করেন। তারা মনে করেন নারী শুধু সংসারের কাজ করবে। সংসারের বাইরে তাদের কোনো আলাদা জগৎ থাকতে নেই। কিন্তু এ ধারনা

সংসার জীবন কিংবা প্রেমের সম্পর্ক যাই হোক না কেন।এই দুই সম্পর্কের মধ্যে রাগ-অভিমান থাকবে এটা খুবই স্বাভাবিক।কিন্তু অভিমান নিয়ে বসে থাকলে তো চলবে না।সঙ্গীর রাগ ভাঙাতে হবে। প্রিয়জনের কাছে নিজের ভুল স্বীকার করা লজ্জার কিছু

বিশ্বের সর্ববৃহৎ অন-ডিম্যান্ড রাইডশেয়ারিং কোম্পানি উবার দ্বিতীয়বারের মতো প্রতিষ্ঠানটির লস্ট অ্যান্ড ফাউন্ড ইনডেক্স প্রকাশ করেছে। প্রায়শই ঢাকায় উবার যাত্রীরা গাড়িতে জিনিসপত্র ভুলে রেখে যান, যার কারণে এবছর বাংলাদেশও এই তালিকায় স্থান পেয়েছে। তালিকায় এশিয়া প্যাসিফিক

দই খেতে ভালোবাসেন অনেকেই। দই শুধু মজাদার খাবারই নয়, এটি স্বাস্থ্যকরও বটে। খাদ্যতালিকায় দুগ্ধজাত এ উপাদানটি নিয়মিত রাখলে আপনি বেশ কিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধা পাবেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, সপ্তাহে অন্তত দু বারের বেশি

বয়োসন্ধিকাল থেকে ছেলেমেয়েদের মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। ব্রণ চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করে, ত্বকে বিভিন্ন কালো দাগ সৃষ্টি করে। ফলে আপনার চেহারা দেখতে সুশ্রী মনে হয় না। এই ব্রণ দূর করতে কত কিছুই না করে

মাথায় যাদের খুশকি আছে তারাই বোঝেন এর চেয়ে বিপাকের আর কিছু হয় না। যত ভাল কাপড়ই পড়ুন, সুন্দর করে নিজেকে সাজান কী লাভ তাতে বলুন। আপনার শার্টের কালার বা জামায় যদি লেগে থাকে মাথার খুশকি;

অনেক সময় ওজন কমানোর পর আর যাওয়া হয় না পুষ্টিবিদের কাছে। বাড়তি ওজন নেই। কিন্তু ক্ষতি হচ্ছে ত্বকের। আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে ত্বকে শুষ্কতা বাড়ছে খুব তাড়াতাড়ি। সেই সঙ্গে হয়তো বয়স, মানসিক চাপ বা অতিরিক্ত