সংযমের মাস রমজান। ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা এই মাসে সারাদিন রোজা রেখে সংযম পালন করেন। রোজার সময় অন্যতম আকর্ষণ হলো সারাদিন রোজা রেখে দিনশেষে ইফতার করা। ইফতারের পর শরীরে শক্তি ও কর্ম চঞ্চলতা বাড়ে। তবে ইফতার, ইফতার

দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে খাবার রান্না করার জন্য ওভেন ব্যবহার করেন অনেকেই। কিন্তু ওভেনের একটি সমস্যা হলো, নিয়মিত পরিষ্কার না করলে ময়লা জমে শক্ত হয়ে বসে যায় এর ভেতরে। এরপর অনেক কষ্ট করেও সেই ময়লা

হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বা রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে আমরা কী না করি। সকাল-সন্ধ্যা হাঁটাহাঁটি, বাড়তি পরিশ্রম। সবচেয়ে কষ্টকর হয় খাবার নিয়ন্ত্রণ করা। হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি কমাতে অনেককেই একে একে পছন্দের খাবারগুলো বাদ দিতে হয়। এবার মানবদেহের হৃদ্‌রোগ প্রতিরোধে

গৃহিণীদের বেশিরভাগ সময় যেখানে কাটে, সেটি রান্নাঘর। মজার সব খাবার তৈরি করা হয় এই ঘরটিতে বসেই। রান্নাঘরের পরিচ্ছন্নতা ও ভেজালহীনতার ওপর নির্ভর করে পরিবারের সবার স্বাস্থ্য। তাই রান্নাঘরে কাজ করার সময় কিছু বিষয় আমাদের মাথায়

আজ বিশ্বে লাখো-কোটি নারীর অনুপ্রেরণা মার্কিন গণমাধ্যম ব্যক্তিত্ব অপরাহ উইনফ্রে। কত-শত মানুষের আদর্শ তিনি। অথচ এই প্রভাবশালী নারীই একদিন কিনা বেছে নিয়েছিলেন আত্মহত্যার পথ। সম্প্রতি হলিউড রিপোর্টারকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে জানালেন সেই সিদ্ধান্তের কারণ। কিশোরী

বিশ্বের ৫৫ শতাংশ শিশু খেলা বা শিশুকালের নানা শিক্ষণীয় কাজে বাবার সঙ্গ পায় না। জাতিসংঘের শিশু তহবিল ইউনিসেফের নতুন এক বিশ্লেষণে এ কথা বলা হয়েছে।

মা-বাবার আচরণ বিশ্লেষণে ইউনিসেফ বহুনির্দেশক গুচ্ছ জরিপের মাল্টিপল ইন্ডিকেটর ক্লাস্টার সার্ভের

এলার্জির কারণে ভুগে থাকেন অনেকেই। এলার্জির যন্ত্রণা ভুক্তভোগীরাই জানেন। এলার্জি দূর করতে নানারকম প্রচেষ্টা করেন অনেকেই। সুস্বাদু সব খাবার সামনে রেখেও খেতে পারেন না শুধু এলার্জির ভয়ে। যার কারণে ভুগতে হয় পুষ্টিহীনতায়। এটি দূর করা

সকালের উচ্ছ্বাস শেষ। এবার প্রস্তুতি দুপুরের জন্য। ঈদের দিনে দুপুরের দিকে পরিবারের সঙ্গেই সময়টা কাটে মূলত। খাওয়ার আয়োজন সামলাতে গিয়ে সাজ ঠিক রাখা মুশকিল। তবুও উৎসব বলে কথা! হালকাভাবেই হোক দুপুরের সাজ। ঈদের দুপুরের সাজ