বাড়তি ওজন কমানোর জন্য বেশিরভাগ মানুষ সব সময়ই বেশ চিন্তিত থাকেন। কী করলে ওজন কমবে, কী না খেলে ওজন কমবে, কোন খাবার ওজন কমায়, ডায়েট করতে চাইলে কীভাবে করতে হবে এসব ভেবে ঘণ্টার পর ঘণ্টা

নানা ধরনের ভর্তা, রান্নায় সরিষার তেলের জুড়ি নেই। এছাড়া ঠাণ্ডার চিকিৎসা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং ত্বক মসৃণ করতেও সরিষার তেল উপকারে লাগে। এসব ছাড়া চুলের যত্নেও সরিষার তেল ব্যবহার করা যায়।দূষণ, পানি, রাসায়নিক জিনিস

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে ও শরীরে সেই ছাপ সুস্পষ্ট হতে শুরু করে।যদি আপনি তারুণ্য ধরে রাখতে চান তাহলে প্রতিদিনের রুটিন পরিবর্তন করা জরুরি। কিছু অভ্যাস আছে যা আপনাকে তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করবে।যেমন- ১. প্রথমেই

বাইরে যাওয়ার আগে সবাই শরীরে পারফিউম ছিটিয়ে নেন। কোনো কোনো পারফিউমের তীব্র ঘ্রাণ, কোনোটার আবার যেন ঘ্রাণই নেই। কিছুক্ষণ পরেই ঘ্রাণ তার তীব্রতা হারাতে শুরু করে। দামি পারফিউম হলেও কোনো কাজ হয়ে না। তাই দীর্ঘসময়

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের কাছে ডায়েটিং বড় পরিচিত একটি শব্দ। বাইরের খাবারের টানে স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখা হয় না একদমই। তা বলে কি খাওয়া ছেড়ে দেবেন? ডায়াবেটিস থাকে, তা হলে তো কথাই নেই। কিন্তু তার মানে

পা ফাটা একটি পরিচিত সমস্যা। অনেকে সারাবছরই এই সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও আবার শীতের শুরুতে বা আগ দিয়ে এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। পা ফাটা কারও কারও এতই মারাত্মক হয়ে উঠে যে পা দিয়ে রক্ত

একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে , কান্না খুবই স্বাস্থ্যকর একটা ব্যাপার। এতে শরীর ও মন ভাল থাকে। গবেষণা আরও বলছে, আমরা যখনই কাঁদি, তখন শরীরের ভেতরে এমন কিছু পরিবর্তন হতে শুরু করে যার প্রভাবে শরীরের সঙ্গে

বিয়ে আগে নারীদের মনে হাজারো প্রশ্ন উঁকি দেয়। সিদ্ধান্ত না নিতে পেরে অস্থিরতায় ভোগেন, ঘুম উধাও হয়। তবে বিয়ের আগে কিন্তু অবশ্যই পরিকল্পনা থাকা ভালো। বিয়ের আগে কিছু বিষয়ে অনেক চিন্তা করেন নারীরা। বিয়ের সাজ