গোটা একটা দিনের অধিকাংশই কেটে যায় কম্পিউটার আর ফোনে চোখ রেখে। সকলেই যে নিজের ইচ্ছেতে এমনটা করছেন, তা নয়। অনেকেই বাধ্য হচ্ছেন। কারণ, বেশির ভাগেরই কাজের মাধ্যম হল কম্পিউটার বা ল্যাপটপ এবং ফোন। এমনকি, খুদেদের
কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে খাওয়াদাওয়ায় বড়সড় একটা পরিবর্তন আনতে হয়। কারণ এই রোগ থাকলে চাইলেও সব কিছু খাওয়া যায় না। তবে কোন দু’টি সব্জি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন?
তাড়াতাড়ি অফিস পৌঁছবেন বলে অনেকেই আগের রাতে অ্যালার্ম
সাবধান। করোনার থেকেও মারাত্মক অতিমারি থাবা বসাতে পারে পৃথিবীর বুকে। পরবর্তী অতিমারির জন্য এখন থেকেই প্রস্তুত হতে হবে বিশ্ববাসীকে। সতর্কতা জারি করে এমনটাই জানালেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (হু) প্রধান টেড্রস অ্যাডানম গেব্রিয়েসাস।
মঙ্গলবার ৭৬তম বিশ্ব স্বাস্থ্য
কাঠফাটা রোদ, মাথায় গনগনে সূর্য। রাস্তায় হাঁটার সময় দুপুর রোদে যদি শরীর ঝিমঝিম করে, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস পড়ে,কিংবা হার্ট রেট বেড়ে যায় একটু সাবধান। প্রচণ্ড পিপাসা পেলে কিংবা শরীর দুর্বল লাগলে বিষয়টা হালকা ভাবে নেবেন না।
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুল তো পাকেই। কিন্তু কালো চুল কেন পেকে সাদা হয়ে যায় তা ভেবে দেখেছেন কি? এখন তো অনেকের কম বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে। এই অকাল পক্কতা ঠেকানোর উপায় কি কিছু আছে? কি
নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেন অনেকেই। কিন্তু চুলের যত্নে কি একই সময় ব্যয় করেন? কেশ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতি দিন শ্যাম্পু করা মানেই চুলের যত্ন নেওয়া নয়। চুল ভাল রাখতে সিরামও ব্যবহার করে থাকেন কেউ কেউ। তাতে
নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেন অনেকেই। কিন্তু চুলের যত্নে কি একই সময় ব্যয় করেন? কেশ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতি দিন শ্যাম্পু করা মানেই চুলের যত্ন নেওয়া নয়। চুল ভাল রাখতে সিরামও ব্যবহার করে থাকেন কেউ কেউ। তাতে