আমাদের দেহের প্রতিটা অঙ্গ আমাদের সাধারণ জীবন যাপনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তার মধ্যে অন্যতম অঙ্গ হলো গান যা আমাদের দেহের ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে। অনেক সময় গান কোন কারনে ক্ষতিগ্রস্ত হলে

সাম্প্রতিক সময়ে রক্ত চাপের সমস্যা প্রায় আমাদের সকলেরই রয়েছে। আর এই গরমে রক্তচাপের সমস্যা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। আমাদের শরীরে স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। যদি কোন কারনে রক্তচাপ এর ওপরে উঠে যায় তাহলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ বলা

বর্তমানে হৃদ যন্ত্রের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক একটি রোগে পরিণত হয়েছে। তার কারণ অবশ্য আমরা নিজেরাই। চিকিৎসকরা বলছেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং অনিদ্রা আমাদের হৃদ রোগের অন্যতম প্রধান কারণ। যার ফলে দিন দিন বাড়ছে

বর্তমানে আমাদের চারিপাশে সকলেরই বিভিন্ন ধরনের অসুখ রয়েছে। যার মধ্যে অন্যতম হলো বাতের ব্যথা। সাধারণত বাড়ির মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ব্যথা লক্ষ্য করা যায় কিন্তু যত দিন যাচ্ছে পুরুষদের মধ্যেও বাতিল প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বয়স

গ্রীষ্মকালে শরীর থেকে ঘাম বের হওয়া খুবই স্বাভাবিক কারণ আমাদের শরীর থেকে ঘাম বেরিয়ে আমাদের শরীরের উপরিভাগকে ঠান্ডা রাখে। যার ফলে তীব্র গরমেও আমাদের শরীরের আদ্রতা বজায় থাকে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় দেহের

বর্তমানে আমরা সকলেই স্বাস্থ্য সচেতন, কারণ কর্পোরেট যুগে আলাদা করে শরীরচর্চা করার মত সময় আমাদের কারোর হাতেই নেই। সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে যতটুকু হয় তাতেই সন্তুষ্ট থাকতে হয়। অনেকেই আছেন যারা সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে

গোটা একটা দিনের অধিকাংশই কেটে যায় কম্পিউটার আর ফোনে চোখ রেখে। সকলেই যে নিজের ইচ্ছেতে এমনটা করছেন, তা নয়। অনেকেই বাধ্য হচ্ছেন। কারণ, বেশির ভাগেরই কাজের মাধ্যম হল কম্পিউটার বা ল্যাপটপ এবং ফোন। এমনকি, খুদেদের

কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে খাওয়াদাওয়ায় বড়সড় একটা পরিবর্তন আনতে হয়। কারণ এই রোগ থাকলে চাইলেও সব কিছু খাওয়া যায় না। তবে কোন দু’টি সব্জি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন?

তাড়াতাড়ি অফিস পৌঁছবেন বলে অনেকেই আগের রাতে অ্যালার্ম